Диета през лятната почивка?!   юни, 2010 г.   Да се придържате към правилата на здравословно хранене по време на екскурзия и пътуване, съвсем не е трудно. Да не говорим, че е абсолютно необходимо.     © Phil Date –…

Отслабване с… вода   февруари, 2010 г.     © iofoto – 123rf.com     Не, това е просто заглавие, което да ви привлече вниманието. С помощта на водата нито се качват, нито се свалят килограми. Тя обаче успешно забързва…

Д-р Веселка Дулева: „Вето” на диетите     Интервю на Теодора СТАНКОВА Снимки: Мариана ПЕТРОВА     април, 2008 г.      Д-р Веселка Лалева Дулева, дм, доцент по хранене и диететика в Националния център по опазване на общественото здраве.  …

– 5 кг за нула време Какво, кога и как да ядем, за да отслабнем   юни, 2009 г.   Снимки  © vgstudio – 123rf.com , © boettcher & petoe, © Ricardo Bhering, © Carina Hansen, © yamix – Fotolia.com, © Norman…

Безсрочна диета За младост, здраве и тънка талия   юни, 2009 г.     Този разработен от водещи диетолози хранителен режим е помогнал на много жени по света да приведат теглото си в норма и да изглеждат безупречно за годините…

-5 килограма, – 5 години   май, 2009 г.       ©gruizza – 123rf.com   С тази диета, освен че ще свалите 5 кг за 3 седмици, можете и видимо да се подмладите. Ако искате да имате плосък корем,…

Restart на килограмите  Как да възстановим формата си след преяждане       февруари, 2009 г.       Снимка © Imagery Majestic – Fotolia.com   Признайте, че понякога ви се случва да изядете повече, отколкото сте планирали, а даже и…

Клетка за мазнини        Снимка © Kzenon – Fotolia.com   Забележимите с просто око мастни натрупвания – онези, които подпират стомаха ни, образуват целулит на бедрата ни и се събират на гънки около талията – са само видимата…

Излишната  чашка    януари, 2009 г.       Алкохолните напитки са много калорични. Освен че натоварват черния дроб и бъбреците, те често са причина за нарушена обмяна на веществата и за натрупани излишни килограми. Дори да не се откажете…

Как да използваме кантара     юли, 2009 г.     Този обикновен уред, който ние смятаме за надежден и обективен, поражда или поддържа много лъжливи представи за нашите отношения с тялото, теглото и храната.    © Amy Walters – Fotolia.com   Информацията…