Излишната чашка януари, 2009 г. Алкохолните напитки са много калорични. Освен че натоварват черния дроб и бъбреците, те често са причина за нарушена обмяна на веществата и за натрупани излишни килограми. Дори да не се откажете…
Диетична икономия януари, 2009 г. Здравословното хранене е балансираното хранене – по отношение на въглехидратите, белтъчините, мазнините, витамините и минералите – с предпочитание към консумация на естествени продукти. В дневния хранителен режим на възрастен човек (в…