ВТОРИ ЖИВОТ ЗА СТРАСТТА

 

 

 

© Tarragona | Dreamstime.com

 

Тайната на страстния секс е да не разгадавате тайната на партньора. Когато любимият човек ни стане прекалено близък, понятен и предсказуем, той губи еротичната си привлекателност в нашите очи. Възможно ли е да погледнем на него по нов начин и как да стане така, че да се освободим от предубежденията и да преосмислим представите си за него?

„За пет години съвместен живот ние узнахме почти всичко един за друг. Между нас се настани абсолютното доверие, научихме се спокойно и внимателно да се изслушваме, но… сексуалната ни страст залиня.“ 44-годишната Мария, почитателка на книгите за личностно развитие и психотренинг, ни разказва как „кривата на либидото“ през годините на нейния брак бавно и постепенно се е „спускала“ надолу.

След хормоналния взрив на страстта в началото при много двойки следва период на отчужденост, конфликти и… заключението „Несходство в характерите“ е вече на път да бъде произнесено. За тези, които издържат това изпитание, започва нов етап – партньорите не позволяват повече на любовта, близостта и безусловното доверие, царящо помежду им, да угасят сексуалното им влечение един към друг. Това обаче не е никак лесно по простата причина, че плътското желание е противоречиво по природа, а когато се противопостави на любовта, нещата стават още по-противоречиви.

 

Любовта вирее там, където има чувство на безопасност и всичко е познато. Желанието се нуждае от учудване, спонтанност, неопределеност. На любовта є е необходима близост. Еротиката се нуждае от дистанция. Любовта става по-силна с помощта на взаимното разбиране и благодарността. Стихията на желанието се разгаря от непредсказуемостта и за да го пробуди, партньорът трябва да пази в тайна от другия нещо от себе си. Когато човекът, с когото делим бита всеки ден, ни стане прекалено близък и предсказуем, неговата еротична аура сякаш избледнява и отношенията ни с него от любовни се превръща в братски или родителски.

Много двойки признават, че искат да върнат онази

 

характерна за периода веднага след запознанството. Те с носталгия си спомнят за този „златен период“ на страстта, който по правило трае кратко. И това е съвсем естествено. Интензивността на страстта, която възниква в началото на една връзка, не може да бъде поддържана дълго време. Така работи „законът за силата и продължителността“ – колкото по-силна е страстта, толкова по-кратко трае тя.

Но нима всичко това означава, че трябва да се примирим с неизбежното и да приемем факта, че страстта ни все някога ще угасне?!

„В никакъв случай“ – веднага биха отговорили психотерапевтите. Има ясни и прости за изпълнение правила, с чиято помощ можем

 

Една от най-важните препоръки е… да не позволявате на партньора си да ви опознае докрай! Не изисквайте и от него прекалена откритост. Нека всеки има свой малки тайни. Важно е също така да не очаквате, че избраникът или избраницата ви ще удовлетворят всичките ви сексуални фантазии накуп. Прекалените очаквания понижават либидото. Ако сте семейство с деца, тогава се старайте поне веднъж в седмицата да остават насаме – само двамата.

И още един важен аспект – в рамките на съвременния брак всеки от партньорите изпълнява по няколко роли. И двамата се стараят да бъдат за другия и роднина, и приятел, и баща (или майка), и любовник/любовница. Един от начините да съхраните сексуалното си желание силно е да се откажете временно от някоя от ролите и да

 

За да не угасва либидото, трябва едновременно да се вслушвате в партньора и в себе си и да… желаете. В същото време не хранете илюзии, че нещо ще се получи, ако помежду ви няма доверие, сексуално разбиране, общи планове и хумор. Без тях всяка еротична рецепта няма да бъде вкусна.

Благодарение на семейната терапия Лидия (на 51 години) и съпругът є Тодор (на 56 години) осъзнали, че тяхната близост е провалена от неизказаните упреци помежду им.

 

Според даоистите постигането на сексуална хармония е възможно с помощта на докосването. То не е просто физически контакт, а процес на обмяна на енергии, който пробужда сексуалното желание.

Чувственото докосване трябва да бъде леко и бавно. Тази насочена нежност на допира е призвана да стимулира нервните окончания по тялото.

► Как се събужда женското либидо За да събудят женското либидо, мъжете трябва да знаят, че в женското тяло сексуалната енергия се движи в посока от крайниците, главата и сърцето към половите органи. Затова мъжът е добре да започне любовната игра с докосване на дланите и ходилата на партньорката си, да плъзне пръсти по продължение на краката и ръцете є към торса. И чак най-накрая „да спусне“ нежността си надолу, към най-чувствителната точка – влагалището. Впрочем според една даоистка метафора енергията ин (женската енергия) прилича на течаща вода: минава през „хълмовете“ и „долините“ на женското тяло, за да изтече в най-долната му точка – а именно влагалището.

► Как се събужда мъжкото либидо За да пробуди сексуалното желание на мъжа, жената трябва да знае, че мъжката сексуална енергия тръгва от пениса и после се разпространява по цялото тяло. Ето защо жената трябва да започне своята стимулация от пениса. Отначало с много леки и ефирно нежни докосвания на половия орган, след което с малко по-интензивни. Така тя ще успее да разпрати сексуална енергия от пениса към всички точки на мъжкото тяло. Това „оттичане“ на сексуалната енергия от пениса пък ще даде възможност на мъжа по-добре да управлява възбудата си и да изпита оргазъм с цялото си тяло.

Не можете да се надявате, че желанието ще се върне

 

за своите чувства. И ако не обменяте помежду си емоционални, интелектуални, естетически и сексуални впечатления. Сексуалният ви живот би бил механичен и еднообразен, ако не можете да спорите с партньора си, да се изслушвате разбиращо. Липсата на общи интереси и обща представа за прекарване на свободното време също води до понижаване на либидото.

В началото на любовните отношения сексуалното желание „се храни“ с откритията, които правим за другия и заедно с него. С течение на времето партньорите си стават все по-безинтересни, тъй като тайните помежду им са разгадани, но полето за съвместни открития е все още плодородно. Двойката трябва да разполага със събран опит от съвместни преживявания при различни обстоятелства и ситуации. Добре е, ако разказвате за себе си на другия, без да се разголвате напълно. И, разбира се, трябва и двамата да си представяте общото ви, надяваме се слънчево, бъдеще заедно – близко и далечно. Мисълта за това, че ще отидете заедно на почивка, ще си купите нова кола или пък че в края на месеца най-накрая ще съберете приятелите си на гости у вас, насища отношенията ви със сексуална енергия и ги прави значими.

Животът на 45-годишната Добрина и 46-годишния Симеон отново се напълнил със страст, след като те взели съвместно решението да се преселят да живеят на гръцки остров.

Ако постоянно обновяваме желанието и не му даваме да угасне, ние си помагаме ясно да осъзнаем какво ние сами даваме на партньора си (внимание, уважение, сексуален интерес?) и какво бихме искали да получим в отговор. Целта в крайна сметка не е в това да върнем първоначалната страст и влюбеност, а

 

Рутината няма да има власт над нас, докато гледаме на живота като на пътешествие. Сутрин всеки от нас излиза от вкъщи и „влиза“ в деня, подобно на моряка, който излиза в открито море, а вечер отново се връща вкъщи. Ако оценим разстоянието, което ни разделя, като важно и необходимо за сближаването ни, по нов начин ще погледнем въобще на близостта. Тя е важна. Защото без близост няма любов, а без спазване на любовна дистанция не се ражда нищо ново в любовта.

Нужно е да се опитаме да погледнем поновому на най-близкия си човек, за да дадем шанс на стартирането на новия етап в отношенията ни. Понякога той е провокиран от чуждия заинтересуван поглед, отправен към нашия партньор, а друг път го провокираме самите ние с усилието на нашата воля. В полза на стартирането на новата близост не бива да пестим сили и воля. Дори и ако само започнем по-живо да се интересуваме от предпочитанията, плановете и желанията на своя партньор, а в отговор споделяме своите, ние вече сме привнесли нещо ново в отношенията ни.

След дълъг брачен живот една четиридесет и няколко годишна жена изведнъж започнала да се обръща към съпруга си на „вие“ – също както когато се запознали. Колкото и смешно да ви се струва това, в техните отношения стартирала една „нова игра“. Даваме този пример, за да ви покажем колко малко е необходимо понякога, за да започнете да се учудвате отново един на друг.

 

Хубаво е да познавате добре себе си и партньора си, да споделяте емоциите, идеите и фантазиите си, както и да уважавате различията си – всичко това може да пробуди у вас сексуално желание.

Колкото и години да сме преживели заедно, партньорът не става наша собственост, а отношенията ни не „застиват“ в поза „неизменни“. Когато престанем да преразглеждаме своите мнения и представи, когато навиците вземат връх над нас, скуката се заселва трайно в отношенията ни, а либидото ни заспива зимен син. Движението напред е низ от възходи и падения, а понякога е съпроводено и от кризи. Но все пак в двойката, както и във вселената то е синоним на развитие. Движението е самият живот.

„Аз не съм той (тя)“; „Аз имам друга история. Друг жизнен опит…“ Ако периодично си напомняме тези прости истини, те ще ни спасят от тровещите проекции и обвинения и в добавка няма да позволят на сексуалното ни желание да угасне. Нима в другия човек не ни привлича точно това, което не достига на нас самите?

Не се притеснявайте да говорите за себе си. Споделяйте открито своите очаквания, трудности и съмнения… Непринуденото общуване не само сближава, но и разсейва недоразуменията, обидите и причините за конфликти. Но имайте и тайни… За да има шанс партньорът ви да ви преоткрие.

Мащабът им може да бъде всякакъв. Важното е при тяхното изпълнение всеки да чувства собствената си роля и при тяхното изпълнение да се усеща значим и самостоятелен.

Никога и по никакъв повод. Телесната близост във всичките є разнообразни прояви – нежност, чувственост, секс – е основа за близостта въобще в отношенията. Тя има свои правила, свои приливи и отливи. Ние ту се отдалечаваме един от друг, ту се сближаваме отново. Но сексът винаги ни помага да близката и доверителна връзка помежду си, в която огънят на желанието не угасва.