Календар на красотата
март, 2010 г.
© Pavel Losevsky – 123rf.com
Отдавна се каните да се вземете в ръце, но не знаете откъде и кога да започнете? Веднага си съставете план за разхубавяване за една година напред, но започнете да го спазвате от март. Разкрасяващите процедури се избират според възрастта, индивидуалните особености на кожата и тялото и, естествено, сезона…
МАРТ
Обърнете внимание на лицето и косата
Време е да се подготвим за пролетно-летния сезон. Концентрирайте се върху „фасадата“ – лицето и косата.
Бледата и уморена кожа е добре да се поглези с биоревитализиращи процедури. Инжектирането на стабилизирана хиалуронова киселина овлажнява епидермиса в дълбочина. Ефектът от това овлажняване трае около половин година. Освен това процедурата прави лицето да изглежда по-скулптирано. Що се отнася до страничните ефекти, организмът възприема хиалуроновата киселина като „своя“, затова възпаленията и алергичните реакции се срещат изключително рядко. Биоревитализацията е „дългосрочна“ процедура. Тя не цели експресен ефект, а активизира и нормализира трайно работата на клетките. Напълно можете да оцените резултата от процедурата след два, два и половина месеца.
За да съживите косата, са ви необходими възстановяващи ампули за коса. Те се борят успешно и с косопада, стимулират растежа, а някои съставки в тях бързо могат да ви избавят и от пърхота. Ако косата ви пада с корена (тоест самите фоликули са слаби), подходящи са стимулиращи ампули с екстракт от мента, масло от чаено дърво, витаминен комплекс и протеини. При късащи се краища се препоръчват продукти с минерални соли, липиди, пантенол. Ампулите се прилагат в рамките на един месец. Втривайте съдържанието им в скалпа (до пълно попиване!) след всяко измиване на косата.
АПРИЛ
Запишете си час за педикюр
Това е месецът, в който към ежедневния арсенал от разкрасителни процедури трябва да включите и слънцезащитни средства. В рамките на този месец можете да се ограничите с тонален или дневен крем със слънцезащитен фактор (SPF) 7. Ако имате склонност към хиперпигментации, предпочитайте такива с SPF 10. Пролетното слънце често се подценява, а ултравиолетовите излъчвания през пролетта са бич за кожата и водят до преждевременно стареене.
Сега е моментът да обърнете внимание и на краката си. Ако през зимата бяхте занемарили педикюра, сега е наложително да се подготвите за сезона на босите крака. Запишете си час за педикюр и от сега до края на октомври го правете веднъж месечно. След като в козметичния салон са отделили грубата кожа, коригирали са формата на ноктите ви и са се погрижили за кутикулите, вкъщи „затвърдете“ добрите резултати с обтриване на ходилата със скраб, нанасяне на омекотяващи и овлажняващи кремове. Подходящи са продукти с алантоин и витамин F. Ако ноктите ви се разслояват, чупят и въобще изглеждат неестетично, използвайте качествена основа за нанасяне на лак, която съдържа овлажняващи и заздравяващи компоненти.
МАЙ
Време за извайване на фигурата
Приближава плажният сезон, затова е време да обърнете специално внимание на фигурата си. Фитнеса и здравословното хранене никой никога не е отменял! Но ако сега искате да получите максимално бързи и очевидни резултати, потърсете помощ в козметичното студио. Класическият метод за борба с целулита е лимфодренажът. Правят се от 5 до 7 процедури. Резултатът е активизиране на лимфопотока, извеждане на излишните течности от организма, тонизиране на съединителната тъкан и изглаждане на целулитните „дупки“. Освен ръчни в салоните се предлагат и апаратни масажи.
Ако вашият целулит не е локализиран върху няколко сантиметра в областта на талията или бедрата ви, а е траен проблем, който дълго време е тровил живота ви, посетете клиника по естетична хирургия. Един от най-съвременните методи за коригиране на фигурата е липотомията: в проблемните зони се вкарва специален „коктейл“ от вещества, разграждащи мастните клетки. След това ще ви приложат интензивен ултразвуков масаж и ще ви изпратят вкъщи да слабеете. Мастните клетки се извеждат от организма посредством бъбреците и черния дроб през следващите месец и половина – два. През това време вие постепенно губите сантиметри от обиколката на бедрата и ханша, приближавайки се към пропорциите, близки до идеалните.
От по-традиционните моделиращи методи ефективни са миостимулацията и електролиполизата. В основата на тези процедури е физиотерапията. Под въздействие на електрически ток мускулите в проблемните зони започват да се съкращават, в резултат на което тъканта става еластична, а излишните мазнини започват да се топят. Истината е, че преди да се зарадвате на резултатите, трябва да се въоръжите с търпение.
ЮНИ
Интензивно овлажняване на кожата
Нищо не изсушава кожата толкова много, колкото ултравиолетовите лъчи. За да не се сблъскате с проблема обезводняване през септември, в самото начало на лятото се заемете с активно овлажняване на кожата. Най-голям ефект ще даде съчетанието на професионални грижи и грижи за кожата в домашни условия. Професионалните маски за лице мигновено ще възстановят недостига на влага, кожата ви ще стане видимо по-свежа и привлекателна. Достатъчно е да направите четири последователни процедури (професионалната овлажняваща маска се прилага веднъж седмично). Вкъщи в продължение на месец ежедневно нанасяйте концентрат или серум с високо съдържание на хиалуронова киселина и пептиди.
През лятото при някои жени се обостря проблемът с повишеното потоотделяне. Ако талковете и дезодорантите не ви помагат да се избавите от дискомфорта, можете да решите проблема с помощта на инжекция ботокс. Въвеждането на малко количество ботулинов токсин в проблемната зона значително ще намали активността на потните жлези и ще спре хиперизпотяването. Една инжекция ще ви е достатъчна за 6–8 месеца.
ЮЛИ, АВГУСТ
Подготовка за отпуската
Ако искате да се върнете от отпуска отпочинали и освежени, внимателно се подгответе за пътуването. За да бъде загарът ви равномерен и траен, 2 пъти седмично правете пилинг на лицето и тялото. Използвайте скраб със синтетични частици, защото те не надраскват кожата. След излющването овлажнявайте кожата с кремове и лосиони с леки текстури, които попиват бързо и не запушват порите. В продължение на няколко седмици до отпуската можете да приемате специални биологичноактивни хранителни добавки с витамин А, Е, цинк и други минерали. Те подготвят кожата за загар, неутрализират негативните последици от почерняването и улесняват процеса на аклиматизация.
За да не изглеждате бели като мляко на плажа, можете предварително няколко пъти да посетите кабината за автозагар. Така за няколко секунди тялото ви ще се покрие с лек тънък воал от шоколадов пигмент. Благодарение на специалната система на разпръскване селфтенерът се нанася равномерно по цялото тяло. Ефектът се проявява до 4–6 часа след процедурата. Този метод е значително по-безопасен от посещението на солариум. На изкуствения загар можете да се наслаждавате в продължение на 7–10 дни. Той не препятства естественото натрупване на меланин в кожата, но използването на слънцезащитни средства на плажа не се отменя заради него!
© Brian Chase – 123rf.com
Съветите на опитния козметик
Има различни терапии, които решават проблемите със стареенето на кожата. За да определите коя е подходящата за вас, се консултирайте с лекар. Ако се нуждаете от стягане на лицевия контур, тоест притесняват ви увисналите бузи и двойната брадичка, ще ви помогне дълбокият термолифтинг, който повишава еластичността на кожата. Онези, които се тревожат за текстурата, цвета или пигментацията на кожата, се нуждаят от фракционна лазерна терапия. Съобразявайте се и с възрастта си. На 30 години за отстраняване на възрастовите проблеми са подходящи пилингът, мезо- и фитотерапията. На 40 вече можете да прибегнете към лазерна козметология и anti-age инжекционни методи. При това колкото по-рано започнете терапия, толкова по-ефективна ще е тя.
СЕПТЕМВРИ
Планирайте посещение при козметик
След продължително излагане на слънце кожата има нужда от интензивно почистване. За да се справите с излющването, малките бръчици и разширените пори, ще ви помогне курс по мезотерапия при опитен козметик. Методът позволява да доставите необходимите на кожата вещества. Това могат да бъдат комплекси против стареене с колаген, с молекула Pro-Xylane и с хиалуронова киселина. А също така и антибактериални коктейли с растителни екстракти, сяра и цинк. Резултатите ще ви зарадват обаче чак след 5–7 процедури. За тези, които не понасят инжекциите, има и безиглена мезотерапия, при която дълбокото проникване на активните съставки се осигурява от електромагнитно поле или под налягане.
Почивката на море вероятно се е отразила негативно и на състоянието на косата ви. Морската сол разрушава структурата на косъма, а ултравиолетовите лъчи изтеглят влагата и „изгарят“ цвета. За да поправите положението, започнете с процедура за дълбоко почистване с високоалкален шампоан. Той ще почисти косата ви от всичко излишно – сол, хлор, силикон от стилизиращите средства. Имайте предвид, че алкалният шампоан силно изсушава косата, затова не трябва да се използва повече от един път на месец. След него задължително се прави маска с протеини, липиди и други възстановяващи компоненти. След това можете да пристъпите към боядисване или най-добре към безамонячно тониране на косата за обновяване на цвета.
ОКТОМВРИ
Избавете се от пигментацията
Ако по кожата ви са се появили пигментни петна, сега е моментът да се избавите от тях. Незначителните пигментни нарушения можете да отстраните сами в домашни условия с подходящите избелващи кремове и маски с плодови киселини или арбутин в съдържанието. Ако площта на поражението е по-голяма или петната са в резултат от възрастово изменение на кожата, по-добре не си губете времето с избелващи мазила вкъщи. Обърнете се към специалист. В козметичните салони се предлагат различни професионални избелващи процедури – химически и лазерен пилинг, криотерапия. Козметологът ще прецени коя от процедурите е най-подходяща за вас.
НОЕМВРИ
Пълна промяна
Месец за тези, които отдавна мечтаят за промяна. Именно сега е безопасното време да направите лазерен пилинг или фотоподмладяване. През есента се препоръчва да се планират и пластичните операции, включително и липосукция. Една от причините е, че след лятото организмът е зареден със сили и енергия и бързо и лесно може да се възстанови.
За корекция на бръчки и стягане на тъкани съвсем не е задължителна хирургическа намеса. В много случаи са достатъчни термолифтинг или фракционна лазерна терапия. Тези технологии за подмладяване стягат отпуснатата тъкан, стимулират изработването на колаген, заличават пигментните петна и връщат здравия тен на лицето. С помощта на компютър се контролират дълбочината и интензивността на въздействието. Благодарение на това рискът от странични ефекти е минимален. След сеанса ще ви се наложи да прекарате няколко дни вкъщи. Струва си да изтърпите този малък дискомфорт. Резултатът от тези подмладяващи процедури се запазва в продължение на няколко години.
ДЕКЕМВРИ
Насладете се на спа процедурите
В навечерието на новата година е по-добре да се откажете от процедури, изискващи продължително възстановяване. Впрочем можете да коригирате мимическите бръчки с помощта на ботокс. Инжекциите отдавна вече са признати за безопасни, ако, разбира се, са направени от професионалист. Ефектът е с продължителност половин година. Препоръчваме ви и допълнителни грижи, като масаж на лицето в козметичен салон. Четири процедури в месеца са достатъчни. Вкъщи правете маски, използвайте серум с витамин С и Е. Резултатът ще е здрава и сияйна кожа.
Най-ефикасното средство срещу декемврийския стрес са спа процедурите. Защо да не си подарите един цял ден в спа център?! Можете да съчетаете посещението на сауна или парна баня с ароматерапевтичен масаж. Актуални са и различните азиатски спа процедури, които са насочени към хармонизиране на енергиите в тялото ви. За привържениците на европейските традиции препоръчваме таласотерапия, хидромасажни вани и, разбира се, класическия шведски масаж с отпускащ и лечебен ефект.
ЯНУАРИ
Детоксикация на дневен ред
Новогодишната ваканция е идеалното време да се позанимавате със себе си. Много от нас традиционно прекарват дните между Коледа и Нова година на маса с близки и приятели. Затова най-подходящото време да се вземете в ръце е януари. Планирайте дълга детоксикираща програма, която освен разтоварващи дни трябва да включва и козметични процедури. Универсалното средство за елиминиране на токсините е посещение в парна баня веднъж седмично. Но може да се възползвате и от предимствата на хамама или сауната. Преди да влезете в парната баня (сауната), обработете тялото и лицето си със скраб. И не забравяйте да нанесете маска според типа кожа. Под влияние на влагата тя ще е още по-въздействаща.
Да ликвидирате излишните мазнини и шлаката, ще ви помогнат и салонните козметични процедури. Максимален детоксикиращ ефект имат масажните продукти на основата на водорасли, морска сол и зелена глина. Още след първия масаж ще почувствате приятна лекота по цялото си тяло, а кантарът ще покаже минус поне 1 килограм. Но „отслабването“ е временно и след 2–3 дни изгубеното тегло ще се върне. За да се избавите завинаги от излишните килограми, е необходим курс от 7–10 процедури. Препоръчвана честота – 1 път седмично.
ФЕВРУАРИ
Време е за пилинг
Дори и повърхностните процедури с алфахидроксикиселина (АНА) отлично тонизират кожата, придават й здрав тен, разглаждат забележимите бръчки. Този химически пилинг е подходящ и за притежателките на разширени пори – алфахидроксикиселините нормализират работата на мастните жлези и ще ви избавят от характерния проблем минимум за няколко месеца. Повърхностният химически пилинг обикновено изисква 3–5 процедури в продължение на два месеца. Започнете отрано, за да сте във форма през пролетта. При проява на възрастови изменения, отпусната кожа и пигментни петна можете да прибегнете и към средно дълбок пилинг. По принцип при него се прилага трихлороцетна киселина, стимулираща деленето на клетките и подобряваща обменните процеси. Имайте предвид, че за възстановяване и обновяване на кожата след този пилинг ще са й необходими няколко дни. Специалистите препоръчват през това време да си почивате вкъщи и да използвате професионални средства, ускоряващи регенерацията.
Грижи за косата по сезони
При грижите за косата е от значение и сезонният фактор.
►През зимата блясъкът й трябва да се поддържа с подхранващи маски.
►През пролетта се налага да се използват възстановяващи продукти с хидролизирани белтъчини и аминокиселинни комплекси, и компоненти, които усилват блясъка.
►През лятото вниманието ни трябва да е насочено към защита от ултравиолетовите лъчи. Препоръчва се използване на балсами и маски със слънцезащитен фактор над 30.
►През есента косата по правило се нуждае от активно овлажняване. Подходяща е козметиката с морски водорасли, етерични масла и екстракт от алое вера.
ПО ВСЯКО ВРЕМЕ НА ГОДИНАТА косата трябва да се защитава от въздействието на високите температури (не прекалявайте с пресата за изправяне на коса и горещата струя на сешоара). Ако косата ви е увредена, задължително използвайте безамонячна боя за коса, ако искате да я боядисате.